H

Halit (kősó, sókristály):
Szellemi: védelem, tisztulás.
Lelki: elevenséget, belső egyensúlyt ad.
Mentális: megszünteti az öntudatlan gondolkodási és viselkedési mintákat.
Testi: szabályozza az anyagcserét és a vízháztartást, salaktalanít, méregtelenít, tisztítja és védi a légutakat, a beleket és a bőrt.

Hegyikristály:
Szellemi: világosság, semlegesség.
Lelki: erősíti a saját álláspontot, fejleszti az emlékezőtehetséget.
Mentális: javítja az érzékelést, tudatossá tesz, világossá teszi a gondolkodást.
Testi: serkenti az energiaáramlást, az idegek, az agy és a mirigyek működését, enyhíti a fájdalmat, és csökkenti a duzzanatot.

Hegyikristály (Herkimer):
Szellemi: tudatosság, világosság.
Lelki: segít visszaemlékezni az álmokra, a lelki életre tereli a figyelmet.
Mentális: javítja a tudatosságot, elősegíti a tudat kitágítását.
Testi: fájdalomcsillapító hatású (három kristályt háromszög alakban a fájó részre helyezve), segíti az idegek, az agy és az érzékek működését.

Heliotrop:
Szellemi: immunvédelem.
Lelki: hatására könnyebb elhatárolódni.
Mentális: segít megőrizni a kontrollt.
Testi: erősíti a nyirokrendszert és az immunvédekezést, segít a szív, a véredények és a hólyag panaszain, valamint az influenzán, a megfázáson, a fertőzéseken, a gyulladáson és gennyképződéskor.

Hematit:
Szellemi: túlélés.
Lelki: erősíti az akaratot, rávilágít a teljesületlen vágyakra.
Mentális: az elemi szükségletekre és a testi jóllétre irányítja a figyelmet.
Testi: elősegíti a vasfelvételt és a vérképződést, erősíti a vékonybelet, a vastagbelet és a vesét.

Hókvarc:
Szellemi: támogatás, figyelmesség.
Lelki: segít észrevenni saját lehetőségeinket, és élni azokkal.
Mentális: megtanít semlegesen és tárgyilagosan kifejezni magunkat.
Testi: energiával tölti el a rosszul ellátott területeket, erőt ad, erősíti a gerincoszlopot és az ízületeket.

Holdkő:
Szellemi: intuíció
Lelki: elmélyíti az érzéseket, jó a holdkórosság ellen.
Mentális: nyitottá tesz a sugallatokra.
Testi: összhangba hozza a hormonális ciklusokat a természetes ritmusokkal, segít a menstruáció közben, a szülés után, és a klimaktériumban fellépő panaszokban.

Howlit:
Szellemi: önállóság, figyelmesség.
Lelki: életünk önálló irányítására ösztönöz.
Mentális: segíti cselekedeteink tudatos ellenőrzését.
Testi: javítja az egyensúlyérzéket, enyhíti a rosszullétet, megkönnyíti a hányást, enyhíti a kontaktmérgek okozta bőrirritációkat.